Göz sağlığı konusunda ne kadar eğitimlisiniz? Çoğumuz gözlerimizi fazla düşünmüyoruz, ancak gözlerin en iyi şekilde çalışmasını sağlamak için göz işlevi ve sağlığı hakkında temel bir anlayışa sahip olmak önemlidir. İşte göz doktorunuzun gözlerinizi sağlıklı tutmak hakkında bilmenizi istediği bazı şeyler.
Çocukların erken yaşlarda göz muayenesi olmaları önemlidir. Görme problemlerini yaşla birlikte gelen bir sorun olarak düşünmek kolaydır, ancak çocukların gözlerini sağlıklı tutmak için de sınavlara ihtiyaçları vardır. Her 100 çocuktan iki ila üçü, hemen tedavi edilmezse kalıcı olabilen ambliyopi nedeniyle görme kaybına uğrar. Pek çok göz sorunu için erken teşhis, görüşü korumanın anahtarıdır.
Birçok göz hastalığının belirtileri çok geç olana kadar görülmez. Katarakt, diyabetik retinopati, glokom ve yaşa bağlı makula dejenerasyonu gibi durumların tümü düzenli göz muayeneleri ile erken dönemde tespit edilebilir ve tedavi edilebilir. Semptomların ortaya çıkmasını beklerseniz, görüşünüzü kurtarmak için yeterince yakında durumunuzu bilmiyor olabilirsiniz.
Göz sağlığınızı iyileştirmeye yardımcı olabilecek birçok yiyecek vardır. Çoğu insan havucun gözleriniz için iyi olduğunu duymuştur, ancak aslında görüşünüzü korumaya yardımcı olan birçok besleyici gıda vardır. Yeşil yapraklı sebzeler maküler dejenerasyonla savaşır, somon, uskumru ve ton balığı gibi balıklar göz kuruluğuna karşı korur ve çilek ve turunçgiller retina sağlığını destekler.
Glokom her yaşta vurabilir. Glokom genellikle yaşlıların hastalığı olarak düşünülür, ancak çocuklukta ortaya çıkabilir. Ailenizde varsa glokom taramasından geçirilmeniz özellikle önemlidir çünkü bu duruma sahip olup olmamanızda genler büyük rol oynar.
Güneş gözlüğü takmak önemlidir. Cildimizi UV ışınlarının zararlı etkilerinden korumanın önemli olduğunu hepimiz biliyoruz, ancak birçoğu güneşin gözleri için kötü olduğunu bilmiyor. Kataraktların yaklaşık yüzde 20’sine UV’ye maruz kalma neden olur ve bu da makula dejenerasyonuna ve pterjiyuma neden olabilen bir durum olan pterjiuma katkıda bulunabilir. .
Düzenli göz muayeneleri, gözlerinizi sağlıklı tutmak için hayati önem taşır. Çoğu uzman, 18 ila 60 yaşları arasında iki yılda bir ve daha sonra yılda bir kez göz muayenesi yapılmasını önerir. Kontakt lens kullanan, diyabet veya yüksek tansiyon gibi sağlık sorunları olan, daha önce göz yaralanması veya ameliyat geçirmiş, gözle ilgili sorunlara neden olabilecek ilaçlar kullanan veya ailesinde göz hastalığı öyküsü olan her yaştan yetişkin bir göz doktoruna görünmelidir. her yıl. Çocuklar ilk göz muayenesini altı ayda, diğerini üç yılda, okul başlangıcında ve daha sonra risksiz olduğu sürece iki yılda bir yaptırmalıdır. Gözlük takan veya göz problemleri riski daha yüksek olan çocukların daha erken ve daha sık görülmesi gerekecektir.
Optik ve Gözlük Bilgi 